Трапеза

Установление правильного режима питания для промышленных рабочих имеет важное профилактическое значение.  До настоящего времени широко распространенным является режим питания, предусматривающий трехкратный прием пищи.  В соответствии с этим обычно рекомендуется завтрак 30%, обед 45% и ужин 25% суточного рациона.  Однако исследования последних лет показали существенные преимущества 4-разового питания. 

В табл.  75 приводится режим питания для рабочих физического труда (частично механизированного и автоматизированного). 

Приведенные режимы питания являются ориентировочными.  Они могут подвергаться уточнению, коррекции и изменению соответственно распорядку дня, времени, началу и окончания работы, времени обеденного перерыва, отдаленности места жительства, индивидуальных привычек и др. 

Таблица 75 Режим питания при современных видах физического труда

<< В начало < Предыдущая 1 2 Следующая > В конец >>